やめて良かった体験談：タバコは美容の大敵！

やめて良かった体験談

＜体験談集＞

やめて良かった体験談が寄せられています。タバコをやめてキレイになったということはもちろん、それ以外にも様々な良いことがおこったという実際の声が多数寄せられています。たくさんの体験談の中には、共感できることや参考になる内容がありますので、是非ご覧ください。

＜体験談 Pick up!＞

タバコをやめてキレイになったという投稿のうち、反響の多かった投稿をいくつかPick upしました。

Pick up! 投稿60

ハンドル名：pino

性別：女性

住所：北海道

現在の年齢：35

吸い始めた年齢：22

吸い始めた理由：
幼い頃母親が目の前で吸ってました。小学生の時、悪戯で吸った。
大人になってタバコのCMを見てカッコイイの勘違いから吸い出す。

やめた年齢：34

吸っていた期間：12年

やめた理由：
歯周病、髪が抜ける・艶が無くなった、吸えば吸うほどイライラ、爪、声、一番は肌の急速な衰えでした。

やめた方法：
タバコの知識を頭で理解しただけで簡単にやめることができました。飴、ガム、暴飲暴食、太る・・・等は一切ありませんでしたし、ストレスも全くありませんでした。
ヘビースモーカーの人でも簡単にやめれます！！！

やめて良かった事：
衰えてた肌が見る見る良くなり、歯周病(黒い歯茎、歯の色、口臭、出血)が治り、髪の毛の艶が戻り抜けなくなり、声も徐々に元に戻ってきた。息切れもしなくなった。目の白目が薄黄色から真っ白へ！喫煙すると筋肉の衰えも出てくるようで、禁煙することでたるみがなくなりました。

投稿日2010/4/17

喫煙を開始してしまう理由のひとつに、「親の喫煙」があります。最も身近な大人である親が日常で喫煙していることで、子どもは喫煙を当たり前のこととして受け止めてしまいます。また、小さな子どもに受動喫煙の害も及ぼしていることにもなります。父親の場合は、普段仕事で不在なことが多いのですが、母親の場合は小さい子どもと常に一緒にいることが多いため、受動喫煙の被害は深刻なものになります。虐待ともいえる行為を、何気なくやってしまっているわけです。女性が喫煙する弊害はこのようなところにもあるのですね。子どもがライターで遊んでしまい火災で亡くなるという痛ましい事故も起きています。身近にタバコがなければ、防げたことかもしれません。親が喫煙していても、大人は喫煙するのが当たり前、ではないことを理解するのは、小さいうちからの「禁煙教育」などが役立っています。pinoさんは、タバコの知識を理解しただけで簡単にやめることができたといいます。pinoさんの、禁煙でたるみまでなくなったという美容への回復ぶりは勇気づけられますね！美しさと健康を取り戻し、ストレスを手放すことが出来て本当に良かったですね！

Pick up! 投稿59

ハンドル名：すーちゃん

性別：女性

住所：和歌山県

現在の年齢：36

吸い始めた年齢：18

吸い始めた理由：妹や年上の友達が吸っていて格好良く見えたから。

やめた年齢：35

吸っていた期間：17年

やめた理由：
スモーカーズフェイスの画像を見て、歳をとってしわくちゃの顔になるのが怖いと思ったことと、世界の煙草のパッケージ（警告）を見て恐ろしくなりやめた。

やめた方法：
やめようと思ってすぐ実行した。最初の３日間は眠くてイライラした。アメをなめてごまかした。
１カ月くらいは、煙草をすってしまった夢をみることが多かった。吸いたくなると、世界の煙草のパッケージ（警告）の画像をみていた。

やめて良かった事：
肌が真っ白になり、毛穴がなくなった。
肌がモチモチになり、ファンデーションなしでＯＫになった。
出かけても、煙草を吸わなくていいので、お茶をする回数が減った。
煙草切れで煙草を買いにいくという行為がなくなったので、良かった。
部屋（特にカーテン）や服が汚れなくて良い。良い事しか思い浮かばない。

投稿日2010/3/23

海外では、タバコのパッケージに写真入りの警告表示を付ける国が増えてきました。実は日本も、「タバコ規制国際枠組み条約（FCTC）」の締約国になっており、本来であれば、パッケージに目立つ有害警告表示をしなければならないのですが、約束期限が来ても依然文字を記載するのみで、条約に違反したままです。条約に逆行するかのように、タバコ会社は女性向けにキラキラな可愛いパッケージや、キャンペーンなどを行って、健康被害を増大させようとしています。本当にひどいことですね。タバコをやめただけで、毛穴がなくなり、肌が白くなったり、ファンデーションがいらなくなったとは、本来の美しさを取り戻せて良かったですね！中身と全く裏腹な、キレイな外観の女性向けタバコパッケージにだまされないようにしましょう。

Pick up! 投稿48

ハンドル名：モモ

性別：女性

住所：東京都

現在の年齢：27

吸い始めた年齢：18

吸い始めた理由：
好きな人がタバコを吸っていたので喫煙所に行きたかった

やめた年齢：27

吸っていた期間：9年

やめた理由：顔がすごく老けた気がしたので

やめた方法：タバコの事を忘れる。

やめて良かった事：
禁煙はじめて８ヶ月。毛穴、変なシワや凹凸がなくなり、肌が白くなりました。全体的に人相がよくなりました。私の肌や体力の事を考えると今やめてよかった。
煙草を吸っている人を客観的に見れるようになりました。同世代の女性が吸っているのを街で見かけると幸薄そうに見える事に気付きました。

投稿日2009/6/11

よく企業の喫煙所には「タバコ仲間」が集っていたりします。女性も混じって楽しそうに見えますが、男性陣はそういう喫煙女性をどう見ているのでしょう？タバコ仲間として楽しく付き合っているとは思いますが、「彼女」として考えると・・。概ね喫煙男性は喫煙女性に寛容だとは思いますが、将来を考えたら、大切な人に喫煙してもらいたくないと内心は思っているのではないかと思います。モモさんがおっしゃる「人相」や「幸薄そう」に見えるというご意見、とてもよくわかります。どこか投げやりな雰囲気がしますよね。20代のうちに禁煙できたこと、客観的に喫煙を判断できるようになったことで、美への回復は早いと思います。「毛穴」ケアにはまず「禁煙」ですね！

Pick up! 投稿45

ハンドル名：もい

性別：女性

住所：岩手県

現在の年齢：34

吸い始めた年齢：20

吸い始めた理由：ストレス

やめた年齢：33

吸っていた期間：13年

やめた理由：
扁桃腺の手術をきっかけに。肺炎になるかもしれないといわれたばこを吸うのが怖くなった。

やめた方法：
入院中二週間禁煙だったし、術後たばこを吸える状態ではなかった。痛くて禁断症状も感じられなかった。病院で規則正しい生活と食事の時間やバランスがストレスを溜め込まなかったおかげ。

やめて良かった事：
だるくない。肌や髪がきれいになった。体力アップ。疲れにくい。歯石をとりに毎月歯医者へいかずにすんだ。歯がくさくない。服や部屋がくさくない。タバコのにおいで頭が痛くならない。お金がかからない。精神的に落ち着いた。皺が減った。体が軽い。

投稿日2009/4/20

喫煙すると扁桃腺が腫れるということはよくあるようですから、タバコが呼吸器全般の不調の原因になっていた可能性もありますね。医師の方がきちんとタバコの影響を伝えてくれたのは良かったと思います。入院生活では喫煙は制限されますから、それをきっかけに禁煙されたのは丁度良かったですね。ストレス解消のつもりの喫煙が、実は身体にストレスを作り出しています。頭痛がしてもタバコを吸ってしまっていたわけですから身体も悲鳴をあげていたことでしょう。病気がきっかけで禁煙できて、健康にも美容にもニオイの観点からも「災い転じて福となす」ですね。

Pick up! 投稿35

ハンドル名：もも

性別：女性

住所：島根県

現在の年齢：32

吸い始めた年齢：18

吸い始めた理由：周りが吸っていたから

やめた年齢：27

吸っていた期間：14年

やめた理由：
おばが乳がんになって、ショックだった。
父が禁煙をしたので、自分もやってみようと思ったから。

やめた方法：
病院の禁煙外来でチャンピックスという薬を使っています。

やめて良かった事：
まだ、２週間なのに、若いころからずっと治らなかった口とあごの周りのにきびが出なくなった。
今まで、皮膚科に行ったり、高級化粧品を買ったり、ものすごい費用をかけても全く治らなかったので、びっくりしています。

投稿日2009/2/26

身内の方のガンはとてもつらい事ですよね・・。タバコは肺ガンばかりが有名ですが、それだけではありません。ありとあらゆるガンの最大の原因がタバコであり、女性特有のガンも、その影響は大です。もし周囲に不幸にもガンになってしまった方をご存じでしたら、元喫煙者、もしくは家族が喫煙者（受動喫煙）であるケースが大変多いことに気づかれると思います。禁煙こそが、最も確実に、自ら行えるガン予防法なのです。医療機関の「禁煙外来」では、2008年5月から、新たな飲む禁煙の薬（経口禁煙補助薬）「チャンピックス」（成分名：バレニクリン）が登場しています。この薬は、喫煙者の脳に出来てしまったニコチン受容体に結合し、喫煙でのニコチンの結合を妨げるので、タバコから得られる満足感が抑制されます。また少量のドパミン(快楽物質)を放出するため、禁煙による離脱症状も軽減します。従来のニコチン代替療法であった「ニコチンパッチ」とは本質的に作用が異なり、パッチで皮膚がかぶれるなど心配がなく、楽に禁煙できて、成功率も高いと評判です。ただ、副作用の報告もあるので、医師による処方が必須です。皮膚科でも治療が難しいとされるニキビが禁煙で治癒出来たというのは、大変素晴らしい効果ですね！たまに、禁煙せずに高血圧の薬を飲んでいる人がいますが、「毒を飲んで、薬を飲む」という感じなので一向に良くなりません。美容もまた然り、ということですね。

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